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La Naranja y la Vitamina C.

 

Tu refuerzo natural

El interés nutricional de la naranja se debe sobre todo, a su contenido en Vitamina C.

Las naranjas favorecen la absorción del hierro por ello su consumo es muy recomendable.

La RDA, dosis diaria recomendada de vitamina C para la población adulta sana es de 60 mg, viéndose aumentadas las necesidades en los fumadores y en situaciones fisiológicas especiales como embarazo y lactancia.

Estas necesidades estarán cubiertas si aseguramos la ingesta diaria de una naranja o un vaso de zumo natural, que nos aportan 106 mg de vitamina C.

Las proporciones más elevadas de vitamina C se encuentran en la naranja cerca de su maduración completa, la cantidad de vitamina C  va disminuyendo tanto con la sobremaduración como con su almacenamiento y manipulación, por ello la importancia de su consumo cercano a la recolección.

En naranjas online especiales para asegurar la máxima cantidad de vitamina C en nuestro producto, las naranjas permanecen en el árbol hasta que el cliente realiza su pedido, así el tiempo transcurrido desde su recolección hasta su consumo es lo más corto posible, obteniendo una naranja con una calidad nutricional inmejorable.